Lo que encontrarás aquí..
En esta página encontrarás la asesoría que estabas esperando.
Con una mujer apasionada por el deporte y la actividad física, y la felicidad de compartir este conocimiento contigo, para que a partir de ahora, puedas conectarte con tu cuerpo y tu salud, y vivas la vida que siempre soñaste.
Te comparto mis entrenamientos y retos para adquirir el hábito de realizar actividad física.
Podrás agendarte conmigo para tener sesiones de coaching o asesorías deportivas. También podrás indicarme tus requerimientos para ofrecerte conferencias y experiencias en tus eventos.
Podrás adquirir mi libro Correr es mi Pasión.
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Mis experencias con el Running
En estas páginas, llevo de la mano a los lectores y comparto con ellos todas las claves y tips que me han llevado a correr todas las medias maratones de Latinoamérica, 3 maratones y todas las carreras más importantes de Colombia. Después de leer este libro, quienes somos aficionados, saben que requerimos de una preparación para antes de salir a correr, durante la carrera y después de finalizar el recorrido; todo el proceso de evolución de un runner está aquí, contado con un tono íntimo y familiar.
Comparto en este libro mi experiencia y aprendizajes obtenidos en competencias internacionales como en Puerto Rico, Santiago de Chile, Rio de Janeiro, Lima, Ciudad de México, Buenos Aires y Bogotá. Te cuento cómo he enfrentado lesiones y cómo me he recuperado de ellas con éxito. También incluyo el testimonio de corredores cuya vivencia a través de esta pasión ha incluso, salvado sus vidas. Que los disfrutes tanto como yo al escribirlo.
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Isa Estrada
Página web: www.isaestrada.com
Colombia